致谢

    安娜·威廉姆森

    如果没有这几位的支持和信任，这本书很可能就只是异想天开的白日梦了：

    我要非常感谢这本书卓越的编辑夏洛特·克罗夫特和布鲁姆斯伯里出版社的整个团队，他们的专业知识、见解和对我的鼓励都是无价之宝——他们是最好的出版公司！

    感谢优秀的心理学家（以及超级妈妈）瑞塔·纽厄尔博士！我刚认识她时就敢肯定她是本书的完美顾问，我与她分享了不少能够帮助焦虑症患者的经历与观点。她的专业建议为这本书起到了画龙点睛的效果。

    感谢我的经纪人萨曼莎，她是我的得力助手，也是最早鼓励我与你们分享我焦虑经历的人。是她把我和布鲁姆斯伯里出版社凑到一起，组成了绝佳的梦之队，如果没有她，这本书绝不可能成功出版。伟大的克莱尔，我忠实的朋友和公关，她从未让我失望过，而且非常了解我！

    由衷地感谢我亲爱的家人，尤其是我的父母，他们从不对我进行评判，而是一直支持我，让我感觉非常踏实，他们也参与塑造了今天的我。是他们证明了爱与拥抱可以征服一切！

    我亲爱的朋友们，你们根本不知道自己有多好。不论我曾经多么沮丧或古怪，你们都不曾放弃我，你们都是我的基石。

    感谢我的丈夫、我的“队友”亚历克斯。他总能理解和接纳我的抱负，在我进入写作瓶颈的时候一直鼓励我，全心全意地支持我和这本书。这里要特别提到我们的小赫西，在我写作、出版成书的九个月里一直在我的肚子里陪伴我，安慰我，即便在我最孤独的时候。

    由衷地感谢心理健康慈善机构Mind、儿童教养热线和王子信托基金——我非常自豪能够成为这三家卓越的慈善组织的大使和发言人。在这里我尤其要感谢索菲·罗林斯、范姆·保罗和Mind团队给予这本书的帮助，他们在心理健康领域的贡献始终并且会继续改变着焦虑症和其他心理问题患者的生活。

    最后（也是最重要的），我要把最热烈的掌声送给每一位读者、每一位焦虑症患者。感谢你们愿意拿起这本书，愿意了解许多人正在经历但只有极少数人谈及的问题。所有给予我灵感的来访者、粉丝以及追随者们，我真的很幸运能够受到你们的欢迎，进入你们的生活，我也很荣幸地欢迎你们进入我的生活里。

    瑞塔·纽厄尔

    多年来，我非常荣幸能够结识我的来访者、同事和督导们，有了他们的帮助，我才能成为一名临床心理学家。我还要感谢我的两个美丽的女儿，她们一直给我爱和亲密陪伴，最后要感谢我丈夫的全力支持！