十五 作为新手爸爸，如何面对爱发飙的全职妈妈？

    问：作为新手爸爸，如何面对爱发飙的全职妈妈？

    关键词：自尊调节

    答：

    1.心理学上的自尊

    这可能涉及一个关键的心理因素“自尊”。心理学意义上的自尊和大众所理解的自尊心不一样。心理学意义上的自尊，更多的是一个人的自我价值感，也就是觉得自己有没有价值。这种自我价值有时候是一种感觉，再说通俗一点，就是自我感觉怎么样。

    一个人的自尊在心理上的作用，就像水对于鱼的重要。也就是说，自尊的存在你可能没意识到，但它每时每刻都在影响着你的一切，包括工作、生活、学习。

    2.环境的改变考验自尊的调节

    对女人来说，回家带孩子可不是小事情。环境发生了变化，如果她以前工作过，突然让她去做一个全职妈妈，这样可能会引起心理上的变化，这时就在考验她的自尊调节作用。

    当一件事情不得不去做的时候，就降低了自尊水平。

    3.如何调节自尊

    首先要了解这个全职妈妈的自尊结构，换句话说，她最在乎的事情是什么？什么让她比较有价值感？如果一个女人特别在乎家庭，她可能就愿意带孩子，回归家庭；一个女人特别在乎工作，她可能就不愿意带孩子，这个时候不如找个人来代替，以后慢慢让其体会一个当妈妈的乐趣。

    总之，看清楚一个人最在乎的是什么，是最重要的。即使做了妈妈，也可以去做以前很在乎的事情，哪怕是很小的一件事，比如编织等。

    如果这个提问者是爸爸的话，我想，首先你已经做到了一点——关注妻子这个人，那接下来可能就是认清楚妻子的自尊结构。

    4.接受她不能接受的部分

    很多人说，那是不是我就赞美她，肯定她，就能提高她的自尊水平了？我觉得这只是一个方面。最重要的是，理解或者接纳她的一些东西。在心理层面，一个人自尊的增强并不是说你表扬她就可以了，而是她自己有特别讨厌的部分自己都不能接受，但你可以接受，你若如此做，她就会很舒服。比如说，做一个全职妈妈可能脾气很暴躁，她今天又发了一通脾气。其实发脾气的时候自己也不喜欢自己，丈夫如果能做到包容，她慢慢地就能够稳定下来。

    总之，理解很关键；接受她不能接受的部分，也很关键。

    最后我想说，一个新生命降临一个家庭的时候，丈夫要有一双可以托起妻子的手，尤其是去理解、接受她的那些连自己都厌恶的部分，这很关键。这就是我对这个问题的回答。